Yoga
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Una actividad muy saludable y que podemos desarrollar desde nuestros hogares es el Yoga.
Audiorelajación 3 - Calma y Paz
Audiorelajación 4 - Paz Interior
Audiorelajación 5 - Armonizar Chakra
Audiorelajación 6 - Movimiento orgánico consciente
Audiorelajación 7 - Visualización a través de los Chakras
Audiorelajación para 5º Chakra
Audiorelajación Colores de los Chakras 1
Audiorelajación Armonizar los chakras
Audiorelajación Sanando a tu niñ@ interior
Audiorelajación "La voz de tu alma"
Meditación 1 - Conciencia del Alma
Meditación 2 - Descubrir la belleza de tu ser
Meditación 3 - Libre de preocupaciones
Meditación 4 - Glándula Felicidad
Meditación 6 - Transformar Covid-19
Meditación 7 - Activar Manipura 3º Chakra
Meditación 8 - Los 4 regalos del COVID
Meditación 9 - 4 chakra Anahata
Meditación 10 - Liberamos pensamientos
Meditación 12- Conectar con tu esencia
Meditación 13 - 6º chakra Ajna
Meditación Equilibrar emociones
Meditación Sahasrara 7º Chakra
SURYA NAMASKAR SALUDO AL SOL
CUARTO CHAKRA ELEMENTO DEL AIRE
KARANAS Y ASANAS
CHANDRA NAMASKAR Saludo a la Luna + Enraizamiento a tierra
Fortalecer Sistema Inmunológico
Svadhisthana
Aliviar dolor de espalda ciática y baja
3º Chakra Manipura
Aliviar dolor de cuello y hombros
Anahata 4°Chakra corazón
Saludo al corazón
Aliviar dolor de hombros y espalda alta
Vishuddha 5° Chakra
Fortalecer piernas
Karanas + práctica 6º Chakra Ajna
Fortalecer el abdomen
Sahasrara 7° chakra
Reducir la ansiedad y el miedo
Activar los 7 chakras
Video sesión Mantra luz de mi alma + Práctica empoderamiento
