Tai-Chi

#Deporte

¿Conoces el Taichi? Deberías probar la sesión que nos ha preparado nuestro monitor Antonio para hacerla desde casa. Es una actividad muy recomendable para estados emocionales, al mismo tiempo que influye en nuestra condición física. Le acompaña videos demostrativos de algunos de los ejercicios planteados, e incluso podéis poneros en contacto con él para solventar las dudas que tengáis en el siguiente correo electrónico: deporteguzman@gmail.com Prúebalo, seguro que cambiará tu sensación.

Video Sesión completa Taichí 10

Programa teórico-práctico Tai-Chi. SEMANA 10
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Programa teórico práctico Taller Taichi 10 190,73 KB

Video Sesión completa Taichí 9 para principiantes y avanzados

Programa teórico-práctico Tai-Chi. SEMANA 9
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Programa teórico práctico Taller Taichi 9 190,05 KB

Sesión completa semana 8

Programa teórico-práctico Tai-Chi. SEMANA 8
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Programa teórico práctico Taller Taichi 8 189,21 KB

Sesión completa semana 7

Programa teórico-práctico Tai-Chi. SEMANA 7
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Programa teórico practico Taller Taichi 7 188,23 KB

Sesión completa semana 6

 

Movimiento con sable

Programa teórico-práctico Tai-Chi. SEMANA 6
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Programa teórico practico Taller Taichi 6 187,69 KB

Sesión completa semana 5

 

Forma de sable

Programa teórico-práctico Tai-Chi. SEMANA 5
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Programa teórico practico Taller Taichi 5 187,64 KB

Sesión completa semana 4

 

Chi kung

Programa teórico-práctico Tai-Chi. SEMANA 4
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Programa-Taichi-Semana 4 186,68 KB
Apertura de la forma de Taichí

 
La Grulla extiende Alas 1

 
La Grulla extiende Alas 2

 
La Grulla extiende Alas 3

Programa teórico-práctico Tai-Chi. SEMANA 3
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Programa-Taichi-Semana 3 176,08 KB

24 Movimiento apertura

 

Cepillar Rodilla y Empujar Tocar el Laud

 

Programa teórico-práctico Tai-Chi. SEMANA 2
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Programa-Taichi-Semana 2 175,91 KB

 

 

Programa teórico-práctico Tai-Chi. SEMANA 1
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Programa-Taichi-Semana 1 393,4 KB